日常生活中

我們總聽到有家長抱怨“寶寶不愛吃飯”

似乎問題就出在寶寶身上

可事實真的如此嗎？

1，零食吃太多

孩子一天到晚零食不斷，到飯點時肚子不餓，自然不會好好吃飯。

2，進食不規律

孩子飲食不規律，吃飯時間不固定，胃腸消化規律被打亂，吃飯時自然就沒胃口。

3，飯菜不合口

家長沒在寶寶的餐飲上面花心思，做出的飯菜單調不可口，寶寶沒有食欲。

4，就餐環境差

進餐的環境嘈雜，吃飯時玩玩具看電視，或者家長逗弄、訓斥，使寶寶不能專心進食。

5，脾胃受損

家長總是要求孩子把飯吃完，吃不完時就“硬塞”，這樣會讓孩子對吃飯反感，而且長期塞飯也會導致孩子脾胃受損。

6，身體不適

有時孩子不想吃飯，可能是身體不適，這時需要帶孩子去醫院就醫。

想從根源上解決寶寶不愛吃飯的問題，就必須讓寶寶養成良好的習慣，同時家長也需要在細節上花些心思。

1，飯前不吃零食

吃飯前不要讓孩子吃零食，特別是高熱量的食品。

2，選購可愛餐具

可以根據孩子的喜好選購可愛的餐具，這樣可以激發孩子吃飯的興趣。

3，菜品豐富漂亮

家長做飯時要多花些心思，將飯菜做得既可口又好看，小朋友才會有好胃口。

4，固定吃飯時間

吃飯的時間要規律，也要跟孩子規定進餐時間，如果超時了就沒有飯吃，之后餓了也沒有吃的。

5，營造進餐氛圍

吃飯時全家人坐在餐桌上進餐，不要做與吃飯無關的事。

6，不要責罵孩子

如果孩子不想吃飯，家長不要責罵，也不要硬逼著他吃。可以跟他講好規矩，等稍晚點肚子餓了再吃。

7，關心孩子成長

如果孩子長時間不愛吃飯，而且發育遲緩，家長應該帶孩子及時就醫。

-今日互動-

熊娃不愛吃飯怎么辦？

各位熊媽熊爸在生活中

都是怎么解決的呢？